Hoppa till sidans innehåll

Adventskalender lucka 16

16 DEC 2012 00:00
Visste du att det går snabbare att lära sig smasha om man gör hela momentet istället för att träna på en del i taget och sen sätta ihop det till en helhet (exempelvis att stå och smasha mot en vägg)? Här omkullkastas en myt enligt principerna för motorisk inlärning. Vi tror att genom att anamma dessa principer så kan teknikträningen effektiviseras till förmån för spelare på alla nivåer.
  • Skapad: 16 DEC 2012 00:00

- Det du gör på träning ska så mycket som möjligt likna det du sedan gör på match, säger Isak Hermansson, heltidstränare och instruktör i beachvolley. Kolla gärna på videon nedan, där han förklarar det här lite mer. Kika och låt dig inspireras!

Här är en vetenskaplig artikel i ämnet



Skribent: Annika Collin

bu_ramlinje-1

vb_ramlinje-1

bv_ramlinje-1

sv_ramlinje-1


FÖRBUNDSSAJTER

 

 

 

 


FÖRBUNDSSPONSORER




SAMARBETEN

TFFIR_Volleybollforbundet_RGB.png

 


VI STÖDER

 

Postadress:
Svenska Volleybollförbundet
Trålgränd 2
116 68 Stockholm

Kontakt:
Tel: 086403050
E-post: This is a mailto link

Se all info